Počuli ste už pojem burn-out? Nie? A čo takto vyhorenie? Áno, správne, ide presne o to vyhorenie. Tie psychické problémy, ktoré nám neumožňujú ďalej vykonávať našu prácu.
Pri práci s ľuďmi najmä v oblastiach zdravotníctva, školstva a administratívy sa s ním stretávame najčastejšie.
Hlavne kvôli častému kontaktu s ľuďmi, časovému tlaku a neustálej pomoci druhým. Ide o ľudí veľmi oddaných svojej práci, ktorí ju presúvajú na prvé miesto, aj nad svoje vlastné potreby.
Ako na človeku spoznáme, že trpí vyhorením? Prácu sa snaží vykonávať výhradne sám, zabúda na svoje potreby, vidíme u neho časté zmeny nálad, depresiu a prázdno.
Ako predísť vyhoreniu? Sebapoznanie a poznanie svojich pocitov, vzdelávanie sa a empatia sú tri hlavné kroky k tomu aby sme v práci nevyhoreli.