Čo je to mobbing?
Mobbing je intenzívne a dlhodobé útočenie skupinkou na jedného človeka z kolektívu. Prirovnávať ho môžeme k šikanovaniu na základných a stredných školách, ibaže táto šikana sa odohráva v práci.
Mnoho dospelých ľudí má problém si vôbec priznať, že sa cíti ublížene alebo ohrozene, a nie to ešte vyhľadávať v takejto situácii pomoc. Šikanovanie akéhokoľvek druhu vždy poškodí vzťahy s ľuďmi a už nikdy nevieme komu naozaj dôverovať.
Aké sú následky mobbingu pre obeť?
Nikomu nie je príjemné byť vyčlenený z kolektívu. Izolácia, ohováranie za chrbtom a dokonca urážky vedia spôsobiť stres, z ktorého neskôr pramení i bolesť hlavy.
Okrem iným symptómov je tu aj nesústredenosť alebo zabúdanie, a vtedy sa práca veľmi ťažko vykonáva. Frustrácia zo situácie môže napokon vyvrcholiť až v depresii a úzkostiach. Toto psychické trápenie nemusia všetci obstáť, hlavne ak nie je iná možnosť ako v práci ostať.
Ako sa so šikanovaním v práci vyrovnať a riešiť ho?
Je dobré si nájsť v kolektíve alebo v nadriadených niekoho, kto je ochotný sa s vami porozprávať otvorene a komu dôverujete. Povedzte o svojom trápení a druhá strana vám dá svoj názor alebo riešenie. Vďaka tomu, môžete zistiť, kde je chyba a v neposlednom rade vám ponúkne i utvrdenie o tom, že to nie je vaša chyba.
Samostatne sa môžete pozhovárať i s ľuďmi, s ktorými máte problém. Môžete im povedať, čo vám vadí a čo vám nie je príjemné. Niekedy ľudia nevedia, ako veľmi vedia druhých zraniť.
Pokiaľ sa šikana naďalej objavuje a dokonca sa zhoršuje, môžete sa obrátiť na autoritu. To znamená, že sa môžete posťažovať šéfovi alebo podať sťažnosť na personálnom oddelení.
V poslednom rade vám ostáva si veriť. Riešiť šikanu na pracovisku je veľmi citlivá záležitosť, pretože nemôžete vedieť, ako to celé dopadne a je tu možnosť, že spravodlivosť nie vždy padne na úrodnú pôdu.